Nutrihealthy Sağlıklı Beslenme Tabağı

Çocuğunuzun sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmasını ister misiniz?

Nutrihealthy Plate, çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmesi için tasarlanmış özel bir tabaktır. Tabak, sağlıklı beslenme için önerilen üç ana besin grubuna göre ve doğru oranlarda bölmelere ayrılmıştır.

• Yarısı: Meyve ve sebzeler

• Dörtte biri: Protein grubu (et, yumurta veya balık)

• Dörtte biri: Karbonhidratlar (ekmek, makarna, pirinç)

Bu tabak, dünyaca bilinen Harvard Tabağı (Sağlıklı Beslenme Tabağı) modeline dayanır ve Harvard Üniversitesi’nin beslenme önerileri esas alınarak geliştirilmiştir. Çocukların porsiyon kontrolünü öğrenmesine yardımcı olurken, sağlıklı gıdaları tanımasını ve doğru oranlarda tüketmesini destekler